自律神経の乱れに困ったら高山いえじ整体院へ

急に暑くなったり、寒くなったりと、天候の安定しない天気が続きていますね。

そんな気候が続くと、なかなか身体の調子が整わないとお困りの方も多いと思います。

天気が不安定ということも、実は自律神経を乱すストレスの一つです。

「そんな天気の変化なんて少しのストレスで、自分が体調悪くなるなんて、そんなわけない！！」と思われるかもしれません。

でもこんな風にイメージしてみてください。

コップに表面張力ですれすれに水が入っている。そこに、一滴の水をたらしたら…。

どうなるか想像できますよね。

毎日忙しく自分を後回しにギリギリで頑張っているあなたにとって、実は天気の変化も大きくかかわってくるのです。

そんなときは、いつも以上にゆっくり息を吸う時間を少しでも作ったり、睡眠前にスマホをみないように意識したりと、自分の体調を整える工夫をしてみてください。

それでもなかなか休む時間は取れないと思います。そんな時は、ぜひ高山いえじ整体院にゆっくりしに来てくださいね。

高山いえじ整体院　HP　https://iejiseitai.com/